Coaching sur mesure

Via du coaching en nutrition, des astuces de santé naturelle et pratiques adaptées pour votre mieux-être : devenez autonome pour votre vitalité durable.

Cours privés, ateliers sur mesure, formation individuelle, programme et suivi sur mesure tant sur la nutrition, que la santé naturelle, le mouvement, l’hygiène de vie, les pratiques corporelles, la gestion du stress, des émotions du temps et des relations, un accompagnement intégral et à votre rythme qui s’ajuste à votre contexte.

Vous voulez intégrer des pratiques et vous les approprier ?
Pour les transmettre ou juste pour vous les appliquer ?

Formations sur mesure

Training individuel et en groupe :

  • Bilan individuel et programme vitalité avec suivi 
  • Pédagogie et communication : allier le savoir faire au faire savoir
  • Gérer ses émotions, son stress et son organisation pour mieux-être
  • Aide au déploiement de projet avec une conscience élargie
  • Alimentation parfaitement ajustée à vos particularités

Ateliers pratiques et cours privés :

  • Yoga adapté, Qi-gong thérapeutique, marches énergétiques (Bagua Zhang..)
  • Yoga des yeux, respirations, relaxations, méditations, self-défense …
  • Supervision de pratiques, déploiement du potentiel énergétique
  • Méditation personnalisée, respirations en lien avec vos déséquilibres
  • Postures, prévention des douleurs par la conscience du corps