Zen et Vitalité

 Stages et séjours à venir sur 2019:

 » Séjour Zen et régénération » :
du 19 au 21 octobre 2019 au Domaine de Nabès (34)

Venez découvrir, ressentir, lâcher prise, vous accorder une pause alimentaire pour mieux trouver après votre équilibre et prendre soin de vous pour une fin d’année sereine et emplie de vitalité.

  • Option jeûne ou monodiète adaptée à votre terrain après entretien individuel
  • Alternance « farniente/retraite » et propositions ajustées à vos élans :
    Balades, piscine, marches conscientes, méditations, rituels de libérations émotionnelle,
    sons, chants de mantras, relaxations, gestion du stress, créativité, développement personnel et relationnel….
  • Pratiques énergétiques : Qi-gong, Yoga, Méditations, Respirations, sylvothérapie…
  • Enseignements et ateliers interactifs : naturopathie, conseils nutrition, Ayurveda, Médecine Traditionnelle Chinoise, énergétique, spiritualité….

STAGE DE GROUPE (7 à 14 personnes), 3 jours et 3 nuits
TOUS LES ATELIERS SONT FACULTATIFS
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  » RETRAITE SPIRITUELLE ET/OU CURE DE SANTE NATURELLE »
toute l’année, au Domaine de Nabes, avec Laurie-Anne DUVAL
Temps de silence et intériorisation avec propositions de votre accompagnatrice/thérapeute, consultation personnalisée et soins pour ceux qui optent pour la cure de santé naturelle

Jeûne encadré ou monodiète adaptée au terrain ou sur alimentation sobre végétarienne adaptée ou auto-géré dans votre appartement.

Alternés avec votre guidance individuelle pour mener votre retraite/cure selon vos objectifs, temps individuel et en petit groupe : méditations, relaxations, mantras, connexion à la nature, satsang, qi-gong, marches conscientes, soins, yoga, écriture….

En petits groupes (3 à 6 personnes), toute l’année au Domaine

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CONTACT POUR LE PROGRAMME : 06 33 68 50 38
CONTACT POUR L’HEBERGEMENT : 04 30 40 63 66

EN SAVOIR + SUR VOTRE ACCOMPAGNATRICE
https://www.seva-formation.fr/seva/laurie-anne-duval/

Idéalement situé sur la commune de Mourèze, à 4 kilomètres du Lac du Salagou, le Domaine de Nabes est entouré de plusieurs centaines d’hectares de forêt. Au milieu d’un théâtre naturel et vivant, la sérénité est reine, la flore riche et la faune surprenante.

EN SAVOIR + SUR LE LIEU https://domainedenabes.fr

« Zen et régénération » :
du 24 au 31 août 2019 dans l’Aude (11)

Dans un lieu magique au cœur des Terres CATHARES, entouré par une nature magnifique (10Ha) avec sources, grotte, forêt, au moment idéal de l’année pour faire une pause alimentaire : drainer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau.
  • Option jeûne ou  monodiète  adapté à VOUS : souvent favorisée la cure de raisins idéale ou de banane ou pastèque …
  • Pratiques énergétiques : Qi-gong, Yoga, Tai chi, bagua, Méditations…
  • Alternance « farniente » et propositions ajustée à vos élans :
    Balades, piscine, marches conscientes,   méditations « prâniques » possible au lever du soleil, respirations, rituels de libération  …
    massage sonore aux bols tibétains, chants de mantras, respirations, relaxations,  gestion des  émotions, créativité, développement personnel et relationnel….
  • Enseignements et ateliers interactifs : naturopathie, Nutrition Ayurveda, Médecine Traditionnelle Chinoise, énergétique, spiritualité….
TOUS LES ATELIERS SONT FACULTATIFS
Chaque participant pourra aussi proposer au groupe, s’il le souhaite, des activités qui l’animent…

4 accompagnants pour vous guider  :

James NENER : Thérapeute holistique (unicisme, MTC, énergétique, naturopathie….), enseignant de Yoga, Tai Chi, Qi Gong et Arts martiaux depuis 30 ans, passionné d’alimentation, taoïsme, arts chinois et Ayurveda.

Laurie-Anne DUVAL : naturopathe, aussi formée en MTC et Physio-nutrition, coach en développement relationnel, gestion du stress et intelligence collective et passionnée par la cuisine  sensible, l’énergétique et les méthodes orientales.

Marie Christine RENAUD :  Praticienne en Ayurveda, Massages à l’huile, formée aux bols tibétains chantants (liés aux planètes et aux chakras) : de retour de 10 ans au Népal, elle a une approche sensible et individualisée.

« Nourrir son mieux-être » : COMPLET
du 1 au 7 juin 2019 dans les Cévennes (30)

Option jeûne ou monodiète selon vos intentions et notre entretien, reste 2 places

Tous les ateliers sont facultatifs et adaptés au groupe :
Naturopathie, massages, méditation, qi-gong, tai chi chuan…
Yoga, Ayurveda et Energétique traditionnelle chinoise…
Ateliers de groupe, balades en nature, énergétique, pratiques taoïstes,
Relaxation, jeux, créativité, partages, éveil des sens,  sons, chants, mantras…
Conseils en nutrition, descente et reprise alimentaire guidée ….