Zen et Vitalité

 Stages et séjours à venir sur 2019:

« Zen et régénération » :
du 24 au 31 août 2019 dans l’Aude (11)

Dans un lieu magique au cœur des Terres CATHARES, entouré par une nature magnifique (10Ha) avec sources, grotte, forêt, au moment idéal de l’année pour faire une pause alimentaire : drainer l’ancien pour mieux accueillir le nouveau.
  • Option jeûne ou  monodiète  adapté à VOUS : souvent favorisée la cure de raisins idéale ou de banane ou pastèque …
  • Pratiques énergétiques : Qi-gong, Yoga, Tai chi, bagua, Méditations…
  • Alternance « farniente » et propositions ajustée à vos élans :
    Balades, piscine, marches conscientes,   méditations « prâniques » possible au lever du soleil, respirations, rituels de libération  …
    massage sonore aux bols tibétains, chants de mantras, respirations, relaxations,  gestion des  émotions, créativité, développement personnel et relationnel….
  • Enseignements et ateliers interactifs : naturopathie, Nutrition Ayurveda, Médecine Traditionnelle Chinoise, énergétique, spiritualité….
TOUS LES ATELIERS SONT FACULTATIFS : SOYEZ LIBRES 🙂
Chaque participant pourra aussi proposer au groupe, s’il le souhaite, des activités qui l’animent…Tarifs : Accompagnement : 480 euros  *Couples et personnes en difficultés nous contacter
Hébergement : 30 € par nuit (soit 210 euros pour la totalité du séjour 7 jours)
Optionnel : Les massages complets en individuel avec Marie-Christine

Modalités d’inscriptions : Merci d’envoyer un chèque d’arrhes de 200 euros (non encaissé avant le stage) à l’ordre de :
James Nener, 9 bis rue de l’Aunis 17540 Le Gué d’Alléré (préciser vos coordonnées complets et les dates du stage merci)
A réception de votre chèque, votre inscription sera validée et  vous recevrez par mail avant le début du stage les indications pour préparer votre séjour

4 accompagnants pour vous guider  :

James NENER : Thérapeute holistique (unicisme, MTC, énergétique, naturopathie….), enseignant de Yoga, Tai Chi, Qi Gong et Arts martiaux depuis 30 ans, passionné d’alimentation, taoïsme, arts chinois et Ayurveda.

Laurie-Anne DUVAL : naturopathe, aussi formée en MTC et Physio-nutrition, coach en développement relationnel, gestion du stress et intelligence collective et passionnée par la cuisine  sensible, l’énergétique et les méthodes orientales.

Marie Christine RENAUD :  Praticienne en Ayurveda, Massages à l’huile, formée aux bols tibétains chantants (liés aux planètes et aux chakras) : de retour de 10 ans au Népal, elle a une approche sensible et individualisée.

« Nourrir son mieux-être » : COMPLET
du 1 au 7 juin 2019 dans les Cévennes (30)

Option jeûne ou monodiète selon vos intentions et notre entretien, reste 2 places

Tous les ateliers sont facultatifs et adaptés au groupe :
Naturopathie, massages, méditation, qi-gong, tai chi chuan…
Yoga, Ayurveda et Energétique traditionnelle chinoise…
Ateliers de groupe, balades en nature, énergétique, pratiques taoïstes,
Relaxation, jeux, créativité, partages, éveil des sens,  sons, chants, mantras…
Conseils en nutrition, descente et reprise alimentaire guidée ….

Tarifs : Accompagnement : 430 euros pour les 6 jours entiers
+ Hébergement selon formule autour de 30-35 euros la nuit

Chelo PALMERO « AHIMSA YOGA » : Professeur de yoga et praticienne en massage Thaï et à l’huile, elle vous fera voyager entre ses mains délicates et précises.