Zen et Vitalité

 Stages et séjours à venir sur 2019:

« Se nourrir autrement et vitalité » :
du 1 au 7 juin 2019 dans les Cévennes (30)

option jeûne ou monodiète selon vos intentions (et notre entretien)

Naturopathie, massages, méditation, qi-gong, tai chi chuan, yoga, ayurveda et MTC, sons, mantras et bols tibétains, ateliers de groupe, balades en nature, énergétique, pratiques taoïstes, relaxation, jeux, créativité, partages, éveil des sens, conseils en nutrition et reprise alimentaire guidée ….

 

« Zen et régénération » :
du 18 au 24 août 2019 dans l’Aude (11)

  • Option pause alimentaire :  jeûne ou monodiète selon vos intentions (et notre entretien)
  • Pratiques énergétiques : Qi-gong, Yoga, Tai chi, bagua, méditations…
  • Alternance « farniente » et propositions :
    Balades, piscine, marches conscientes, méditations, massage sonore aux bols tibétains, mantras, respirations, relaxations, yoga thérapie, gestion des  émotions, créativité, développement relationnel, expression de soi…….
  • Enseignements et ateliers : naturopathie, Ayurveda, MTC, énergétique, spiritualité, unicisme….

*Massages et soins, toucher, énergétique….

Programme envoyé sur demande mail à lad@seva-formation.fr

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 « ZEN ET REGENERATION » 25 au 31 Août 2018 à Gourdon ville médiévale proche de Rocamadour et des sites majestueux exceptionnels du Sud-Ouest (Sarlat, St Cirq Lapopie…)
5 jours jeûne (ou monodiète ou alimentation frugale végétale) + 1 jour reprise alimentaire (la descente est guidée)

TOUS LES ATELIERS SONT FACULTATIFS : SOYEZ LIBRES

Naturopathie, massages, méditation, qi-gong, tai chi chuan, yoga, ayurveda et MTC, sons, mantras et bols tibétains, ateliers de groupe, balades en nature, énergétique, pratiques taoïstes, relaxation, jeux, créativité, partages, éveil des sens, conseils en nutrition et reprise alimentaire guidée ….

« En toute sécurité, explorez vos potentiels et vous régénérer »
Avec  James NENER , Laurie-Anne DUVAL et Marie C. Renaud

 Tarifs : 480 euros pour l’accompagnement complet (jeûneurs)*
En option : formule « accompagnant » = 300 euros le séjour*
* + Entre 100 et 200 euros selon la formule d’hébergement choisie

Déroulement des journées :

  • Pratiques énergétiques : Qi-gong, Yoga, Tai chi, bagua, méditations…
  • Ateliers de groupes à la place des repas  pour soutenir le processus* (les autres ateliers sont tous facultatifs celui là est central pour la dynamique de groupe des jeûneurs)
  • Alternance « farniente » et propositions :
    Balades, piscine, marches conscientes, méditations, massage sonore aux bols tibétains, mantras, respirations, relaxations, yoga thérapie, gestion des  émotions, créativité, développement relationnel, expression de soi…….
  • Enseignements et ateliers : naturopathie, Ayurveda, MTC, énergétique, spiritualité….

*Massages ayurvédiques et consultations privées :
Homéopathie uniciste, énergétique, naturopathie… (*optionnel  et sur rendez-vous)

Modalités :

Dans des maisons intimistes et confortables, avec piscine , jardin, au sein d’un « village nature vacance » vous pourrez assister sans contraintes aux ateliers et vous dorloter : prendre le temps de vivre cette expérience sereinement dans le respect de votre rythme.

Pour les jeûneurs : aménagement possible selon les besoins  pour que chacun puisse sauter le pas (monodiète, smoothies, jus, bouillons, soupes…) un magasin BIO est à 5 minutes si besoin  d’adapter durant le séjour

3 accompagnants pour vous guider  :

James NENER : Thérapeute holistique (unicisme, MTC, énergétique, naturopathie….), enseignant de Yoga, Tai Chi, Qi Gong et Arts martiaux depuis 30 ans, passionné d’alimentation, taoïsme, arts chinois et Ayurveda.

Laurie-Anne DUVAL : naturopathe, aussi formée en MTC et Physio-nutrition, coach en développement relationnel, gestion du stress et intelligence collective et passionnée par la cuisine  sensible, l’énergétique et les méthodes orientales.

Marie Christine RENAUD:  Praticienne en Ayurveda, Massages à l’huile, formée aux bols tibétains chantants (liés aux planètes et aux chakras) : de retour de 10 ans au Népal, elle a une approche sensible et individualisée.