Yoga et Nutrition

Yoga traditionnel, ashtanga, mantra, pranayama, méditations, ateliers théoriques et pratiques sur la nutrition, naturopathie, Ayurveda, partages, soins énergétique et approche holistique du vivant.

Aude (11) Proche de Limoux au cœur de la nature avec James NENER, Laurie-Anne DUVAL et Marie-Christine Renaud. 800 euros (repas et hébergement inclus) dans un magnifique lieu de nature pour se ressourcer

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Une journée type durant le séjour :
8H : Méditation
8H30 11H : Yoga traditionnel
11H : Atelier Nutrition et naturopathie
12H30 : Repas Sain Gourmand (végétarien, bio, local et agrémenté de plantes sauvages)
14H : Temps libre, ballade en nature, découvertes (lac tout proche…)
*soins optionnels : massage ayurvédique, énergétique,
*consultations privées : unicisime, naturopathie, médecine chinoise…
16H ou 17H : Atelier interactif en groupe : naturopathie, ayurveda, énergétique…
18H : Pranayama, mantra et nidra yoga , relaxations
19H : Repas sur les mêmes valeurs que le midi
20H30 : Concert méditatif, voyage vibratoire (bols tibétains…) ou autres

Pour vous inscrire :

Merci d’adresser un chèque de 200 euros (non encaissable avant le séjour) à :
James NENER 9 bis rue de l’aunis 17540 Le Gue d’Allere (avec tous vos coordonnées mentionnées)